組織您需要做的一切
建立任務，將它們分配給一天並檢查您已完成的任務。
為每天創建任務
整理家裡的任務
與其他人分享任務
在一處安排您的生活
YouDailyPlan 是您的每日計劃、習慣追蹤和個人日記，旨在幫助您規劃、採取行動、追蹤您的進度並每天改進
📋 每週計畫表✅ 習慣追蹤器📅 智慧行事曆🤍 餐點與運動計畫表
你的生活不僅僅是一個待辦事項清單
有些事情是你需要做的，有些是你想要養成的習慣，有些是你想要實現的目標，有些是你想要照顧的面向。 YouDailyPlan 將所有內容匯集在一本個人日記中，以便您可以以簡單而有意義的方式組織您的生活。
安排生活所需的一切
規劃您的日子、追蹤您的習慣、組織您的任務並照顧您的健康，一切都在一個地方完成。
將你的目標變成習慣
追蹤您的日常生活，了解您的習慣並了解您隨著時間的推移所取得的進步。
創造自己的習慣
追蹤您每天的感受
追蹤您的進度和一致性
鍛鍊並追蹤您的進度
創建您自己的鍛煉計劃並追蹤每次鍛煉，以便您了解自己的進度。
創建您自己的鍛鍊計劃
追蹤每次鍛煉
添加照片、筆記和視頻
規劃您的餐點並儲存您的食譜
規劃您要吃的食物並保存您最喜歡的食譜，以便隨時輕鬆找到它們。
規劃當天的膳食
儲存自己的食譜
追蹤營養資訊
照顧您每一天的健康
注意一天中的小部分，這些部分也有助於讓你感覺最好。
追蹤您喝了多少水
追蹤您的月經週期
寫下筆記和想法
規劃你的一周。過好你的一天。回顧你的進展。
想想你想要實現什麼，安排你的日子，並在周末回顧你已經取得了多大的進步。 YouDailyPlan 在整個過程中為您提供支持，幫助您從所做的事情中學習並不斷改進。
1-計劃
定義您的目標、承諾和優先事項
在新的一週開始時，要先明確自己想要實現的目標。
2-居住
將您的目標轉化為行動
安排您的任務、習慣、飲食、運動以及構成您一天的一切。
3-審查
查看您所取得的成就和學到的知識
利用你的發現來更好地開始下一周。
生活中發生的一切一目了然
在一個日曆中查看您的任務、飲食、習慣、活動和其他事件。了解您如何安排時間並更清楚地了解您的一周。
YouDailyPlan 適應您的生活
我們並不是都以相同的方式安排我們的日子。選擇您想查看的內容，自訂您的日記，並將您需要的資訊放在手邊。
自訂您的日記
選擇您想要查看的部分、變更其順序、選擇您的主題並自訂顏色。
將重要的事情放在手邊
使用小工具透過手機快速檢查您的運動、水分和膳食。
常見問題解答
YouDailyPlan 免費嗎？
是的。您可以在瀏覽器中或透過行動應用程式免費建立日記並添加習慣、任務和膳食。
每日計畫有什麼用？
每日計畫表可協助您組織任務、習慣、目標和活動，以便您清楚地了解一天中想要做什麼。
什麼是習慣追蹤器以及它的用途是什麼？
習慣追蹤器可讓您每天記錄您的習慣並檢查您的一致性和進度。透過 YouDailyPlan，您可以創建自己的習慣並查看它們如何隨著時間的推移而發展。
我可以透過 YouDailyPlan 安排我的一週嗎？
是的。您可以使用 YouDailyPlan 作為每週計劃來定義您的目標、承諾、任務和優先事項。然後，您可以安排每一天並在周末檢查您的進度。
YouDailyPlan 也可以當個人日記嗎？
是的。您可以使用 YouDailyPlan 作為個人日記或日誌來寫下想法、筆記、決定、經驗教訓、感恩時刻以及一天中的其他方面。
我可以計劃膳食並保存食譜嗎？
是的。 YouDailyPlan 包含一個飲食規劃程序，可讓您組織要吃的食物、保存自己的食譜並記錄營養資訊。
我可以追蹤我的運動情況嗎？
是的。您可以建立自己的例程並追蹤您的鍛鍊、練習、組數、重複次數、照片、筆記和影片以追蹤您的進度。
我可以在哪些裝置上使用 YouDailyPlan？
YouDailyPlan 可在不同的裝置和平台上使用。您可以在 Android、iPhone、macOS 和 Windows 各自的頁面上查看可用選項。
