组织您需要做的一切
创建任务，将它们分配给一天并检查您已完成的任务。
为每天创建任务
整理家里的任务
与其他人共享任务
在一处安排您的生活
YouDailyPlan 是您的每日计划、习惯跟踪和个人日记，旨在帮助您计划、采取行动、跟踪您的进度并每天改进
📋 每周计划表✅ 习惯追踪器📅 智能日历🤍 膳食和锻炼计划表
你的生活不仅仅是一个待办事项清单
有些事情是你需要做的，有些是你想要养成的习惯，有些是你想要实现的目标，有些是你想要照顾的方面。 YouDailyPlan 将所有内容汇集在一本个人日记中，以便您可以以简单而有意义的方式组织您的生活。
安排生活所需的一切
计划您的日子、跟踪您的习惯、组织您的任务并照顾您的健康，一切都在一个地方完成。
将你的目标变成习惯
跟踪您的日常生活，了解您的习惯并了解您随着时间的推移取得的进步。
创造你自己的习惯
追踪您每天的感受
跟踪您的进度和一致性
锻炼并跟踪您的进度
创建您自己的锻炼计划并跟踪每次锻炼，以便您了解自己的进展情况。
创建您自己的锻炼计划
跟踪每次锻炼
添加照片、笔记和视频
计划您的膳食并保存您的食谱
计划您要吃的食物并保存您最喜欢的食谱，以便随时轻松找到它们。
计划当天的膳食
保存您自己的食谱
追踪营养信息
照顾您每一天的健康
注意一天中的小部分，这些部分也有助于让你感觉最好。
追踪您喝了多少水
追踪您的月经周期
写下笔记和想法
计划你的一周。过好你的一天。回顾你的进展。
想想你想要实现什么，安排你的日子，并在周末回顾你已经取得了多大的进步。 YouDailyPlan 在整个过程中为您提供支持，帮助您从所做的事情中学习并不断改进。
1-计划
定义您的目标、承诺和优先事项
在新的一周开始时，要明确自己想要实现的目标。
2-居住
将您的目标转化为行动
安排您的任务、习惯、膳食、锻炼以及构成您一天的一切。
3-审查
查看您取得的成就和学到的知识
利用你的发现来更好地开始下一周。
生活中发生的一切一目了然
在一个日历中查看您的任务、膳食、习惯、活动和其他事件。了解您如何安排时间并更清楚地了解您的一周。
YouDailyPlan 适应您的生活
我们并不都以相同的方式安排我们的日子。选择您想查看的内容，自定义您的日记，并将您需要的信息放在手边。
自定义您的日记
选择您想要查看的部分、更改其顺序、选择您的主题并自定义颜色。
将重要的事情放在手边
使用小部件通过手机快速检查您的锻炼情况、水分和膳食。
常见问题解答
YouDailyPlan 免费吗？
是的。您可以在浏览器中或通过移动应用程序免费创建日记并添加习惯、任务和膳食。
每日计划有什么用？
每日计划表可帮助您组织任务、习惯、目标和活动，以便您清楚地了解一天中想要做什么。
什么是习惯跟踪器以及它的用途是什么？
习惯跟踪器可让您每天记录您的习惯并检查您的一致性和进度。通过 YouDailyPlan，您可以创建自己的习惯并查看它们如何随着时间的推移而发展。
我可以通过 YouDailyPlan 安排我的一周吗？
是的。您可以使用 YouDailyPlan 作为每周计划来定义您的目标、承诺、任务和优先事项。然后，您可以安排每一天并在周末检查您的进度。
YouDailyPlan 也可以用作个人日记吗？
是的。您可以使用 YouDailyPlan 作为个人日记或日志来写下想法、笔记、决定、经验教训、感恩时刻以及一天中的其他方面。
我可以计划膳食并保存食谱吗？
是的。 YouDailyPlan 包含一个膳食计划程序，可让您组织要吃的食物、保存自己的食谱并记录营养信息。
我可以跟踪我的锻炼情况吗？
是的。您可以创建自己的例程并跟踪您的锻炼、练习、组数、重复次数、照片、笔记和视频以跟踪您的进度。
我可以在哪些设备上使用 YouDailyPlan？
YouDailyPlan 可在不同的设备和平台上使用。您可以在 Android、iPhone、macOS 和 Windows 各自的页面上查看可用选项。
