نظّم كل ما تحتاج إلى إنجازه
أنشئ مهامًا، وعيّنها ليوم، وعلّم ما أتممته.
أنشئ مهامًا لكل يوم
نظّم المهام حول منزلك
شارك المهام مع أشخاص آخرين
نظّم حياتك في مكان واحد
YouDailyPlan هو مخططك اليومي ومتتبع عاداتك ومذكّراتك الشخصية، صُمم لمساعدتك على التخطيط واتخاذ الإجراءات ومتابعة تقدمك والتحسن كل يوم
📋 مخطط أسبوعي✅ متتبع العادات📅 تقويم ذكي🤍 مخطط الوجبات والتمارين
حياتك أكبر من قائمة مهام
هناك أشياء تحتاج إلى إنجازها، وعادات تريد بناءها، وأهداف تريد تحقيقها، وجوانب من رفاهيتك تريد الاعتناء بها. يجمع YouDailyPlan كل ذلك في مذكّرة شخصية واحدة لتُنظّم حياتك بطريقة بسيطة وذات معنى.
كل ما تحتاجه لتنظيم حياتك
خطط لأيامك، وتابع عاداتك، ونظّم مهامك واعتنِ برفاهيتك، كل ذلك في مكان واحد.
حوّل أهدافك إلى عادات
تابع روتينك اليومي لفهم عاداتك ورؤية تقدمك مع مرور الوقت.
أنشئ عاداتك الخاصة
تابع شعورك كل يوم
تابع تقدمك واستمراريتك
تمرّن وتابع تقدمك
أنشئ روتينات التمرين الخاصة بك وسجّل كل تمرين لترى كيف تتقدم.
أنشئ روتينات التمرين الخاصة بك
سجّل كل تمرين
أضف صورًا وملاحظات ومقاطع فيديو
خطط وجباتك واحفظ وصفاتك
خطط لما ستأكله واحفظ وصفاتك المفضلة لتجدها بسهولة دائمًا.
خطط وجباتك لليوم
احفظ وصفاتك الخاصة
تابع المعلومات الغذائية
اعتنِ برفاهيتك كل يوم
انتبه إلى الأجزاء الصغيرة من يومك التي تسهم أيضًا في شعورك بأفضل حال.
تابع كمية الماء التي تشربها
تابع دورتك الشهرية
دوّن الملاحظات والأفكار
خطط لأسبوعك. عش يومك. راجع تقدمك.
فكّر فيما تريد تحقيقه، ونظّم أيامك وراجع مدى تقدمك في نهاية الأسبوع. يدعمك YouDailyPlan طوال العملية، ويساعدك على التعلم مما تفعله والتحسن باستمرار.
1-خطّط
حدّد أهدافك والتزاماتك وأولوياتك
ابدأ الأسبوع بوضوح حول ما تريد تحقيقه.
2-عِش
حوّل أهدافك إلى أفعال
نظّم مهامك وعاداتك ووجباتك وتمارينك وكل ما يشكل يومك.
3-راجِع
شاهد ما حققته وما تعلمته
استخدم ما اكتشفته لتبدأ الأسبوع المقبل بشكل أفضل.
كل ما يحدث في حياتك، بنظرة واحدة
اعرض مهامك ووجباتك وعاداتك وأنشطتك والأحداث الأخرى في تقويم واحد. شاهد كيف تنظم وقتك واحصل على رؤية أوضح لأسبوعك.
يتكيف YouDailyPlan مع حياتك
نحن لا ننظم أيامنا جميعًا بنفس الطريقة. اختر ما تريد رؤيته، وقم بتخصيص يومياتك، واحتفظ بالمعلومات التي تحتاجها في متناول يدك.
قم بتخصيص مجلتك
اختر الأقسام التي تريد رؤيتها، وقم بتغيير ترتيبها، وحدد المظهر الخاص بك، وقم بتخصيص الألوان.
احتفظ بما يهمك في متناول يدك
استخدم الأدوات للتحقق بسرعة من التدريبات وترطيب الجسم ووجبات الطعام من هاتفك.
الأسئلة الشائعة
هل YouDailyPlan مجاني؟
نعم. يمكنك إنشاء يومياتك وإضافة العادات والمهام والوجبات دون أي تكلفة، سواء في متصفحك أو من خلال تطبيق الهاتف المحمول.
ما فائدة المخطط اليومي؟
يساعدك المخطط اليومي على تنظيم مهامك وعاداتك وأهدافك وأنشطتك حتى يكون لديك رؤية واضحة لما تريد القيام به خلال اليوم.
ما هو متتبع العادات وما هو الغرض منه؟
يتيح لك متتبع العادات تسجيل عاداتك يومًا بعد يوم والتحقق من اتساقك وتقدمك. باستخدام YouDailyPlan، يمكنك إنشاء عاداتك الخاصة ومراجعة كيفية تطورها بمرور الوقت.
هل يمكنني تنظيم أسبوعي مع YouDailyPlan؟
نعم. يمكنك استخدام YouDailyPlan كمخطط أسبوعي لتحديد أهدافك والتزاماتك ومهامك وأولوياتك. يمكنك بعد ذلك تنظيم كل يوم ومراجعة تقدمك في نهاية الأسبوع.
هل يمكن أيضًا استخدام YouDailyPlan كمجلة شخصية؟
نعم. يمكنك استخدام YouDailyPlan كمذكرة أو مجلة شخصية لتدوين الأفكار والملاحظات والقرارات والدروس المستفادة ولحظات الامتنان والجوانب الأخرى من يومك.
هل يمكنني التخطيط لوجباتي وحفظ الوصفات؟
نعم. يشتمل YouDailyPlan على مخطط وجبات يتيح لك تنظيم ما ستأكله، وحفظ الوصفات الخاصة بك، وتسجيل المعلومات الغذائية.
هل يمكنني متابعة تدريباتي؟
نعم. يمكنك إنشاء إجراءاتك الروتينية الخاصة وتتبع التدريبات والتمارين والمجموعات والتكرار والصور والملاحظات ومقاطع الفيديو لمتابعة تقدمك.
ما هي الأجهزة التي يمكنني استخدام YouDailyPlan عليها؟
YouDailyPlan متاح على أجهزة ومنصات مختلفة. يمكنك مراجعة الخيارات المتاحة لأنظمة Android وiPhone وmacOS وWindows على الصفحات الخاصة بها.
نظم أيامك. بناء الحياة التي تريدها.
خطط لما يهمك، وحوّل أهدافك إلى أفعال، واهتم بعاداتك، وتعلم من كل أسبوع.