Organize tudo o que você precisa fazer
Crie tarefas, atribua-as a um dia e marque o que você concluiu.
Crie tarefas para cada dia
Organize tarefas em sua casa
Compartilhe tarefas com outras pessoas
Organize sua vida em um só lugar
YouDailyPlan é o seu planejador diário, rastreador de hábitos e diário pessoal projetado para ajudá-lo a planejar, agir, acompanhar seu progresso e melhorar a cada dia
📋 Planejador semanal✅ Rastreador de hábitos📅 Calendário inteligente🤍 Planejador de refeições e exercícios
Sua vida é mais do que uma lista de tarefas
Há coisas que você precisa fazer, hábitos que deseja construir, metas que deseja alcançar e aspectos do seu bem-estar que deseja cuidar. YouDailyPlan reúne tudo em um diário pessoal para que você possa organizar sua vida de maneira simples e significativa.
Tudo que você precisa para organizar sua vida
Planeje seus dias, acompanhe seus hábitos, organize suas tarefas e cuide do seu bem-estar, tudo em um só lugar.
Transforme seus objetivos em hábitos
Acompanhe suas rotinas diárias para entender seus hábitos e ver seu progresso ao longo do tempo.
Crie seus próprios hábitos
Acompanhe como você se sente a cada dia
Acompanhe seu progresso e consistência
Exercite-se e acompanhe seu progresso
Crie suas próprias rotinas de treino e acompanhe cada treino para ver como está progredindo.
Crie suas próprias rotinas de treino
Acompanhe todos os treinos
Adicione fotos, notas e vídeos
Planeje suas refeições e salve suas receitas
Planeje o que você vai comer e salve suas receitas favoritas para que estejam sempre fáceis de encontrar.
Planeje suas refeições do dia
Salve suas próprias receitas
Acompanhe informações nutricionais
Cuide do seu bem-estar todos os dias
Preste atenção às pequenas partes do seu dia que também contribuem para se sentir melhor.
Acompanhe quanta água você bebe
Acompanhe seu ciclo menstrual
Escreva notas e pensamentos
Planeje sua semana. Viva o seu dia. Revise seu progresso.
Pense no que você deseja alcançar, organize seus dias e analise o quão longe você chegou no final da semana. YouDailyPlan apoia você durante todo o processo, ajudando você a aprender com o que faz e a melhorar continuamente.
1-PLANO
Defina seus objetivos, compromissos e prioridades
Comece a semana com clareza sobre o que você deseja alcançar.
2-AO VIVO
Transforme seus objetivos em ação
Organize suas tarefas, hábitos, refeições, treinos e tudo que compõe o seu dia.
3-ANÁLISE
Veja o que você alcançou e o que aprendeu
Use o que você descobriu para começar melhor a próxima semana.
Tudo o que acontece na sua vida, num piscar de olhos
Veja suas tarefas, refeições, hábitos, atividades e outros eventos em um calendário. Veja como você organiza seu tempo e tenha uma visão mais clara da sua semana.
YouDailyPlan se adapta à sua vida
Nem todos organizamos os nossos dias da mesma forma. Escolha o que deseja ver, personalize seu diário e mantenha as informações necessárias à mão.
Personalize seu diário
Escolha as seções que deseja ver, altere sua ordem, selecione seu tema e personalize as cores.
Mantenha o que é importante sempre à mão
Use widgets para verificar rapidamente seus treinos, hidratação e refeições no seu telefone.
Perguntas frequentes
O YouDailyPlan é gratuito?
Sim. Você pode criar seu diário e adicionar hábitos, tarefas e refeições gratuitamente, seja no navegador ou pelo aplicativo móvel.
Para que serve um planejador diário?
Um planejador diário ajuda você a organizar suas tarefas, hábitos, metas e atividades para que você tenha uma visão clara do que deseja fazer durante o dia.
O que é um rastreador de hábitos e para que serve?
Um rastreador de hábitos permite registrar seus hábitos diários e verificar sua consistência e progresso. Com o YouDailyPlan, você pode criar seus próprios hábitos e revisar como eles se desenvolvem ao longo do tempo.
Posso organizar minha semana com YouDailyPlan?
Sim. Você pode usar o YouDailyPlan como um planejador semanal para definir suas metas, compromissos, tarefas e prioridades. Você pode então organizar cada dia e revisar seu progresso no final da semana.
O YouDailyPlan também pode ser usado como diário pessoal?
Sim. Você pode usar o YouDailyPlan como um diário pessoal ou diário para anotar pensamentos, anotações, decisões, lições aprendidas, momentos de gratidão e outros aspectos do seu dia.
Posso planejar minhas refeições e salvar receitas?
Sim. YouDailyPlan inclui um planejador de refeições que permite organizar o que você vai comer, salvar suas próprias receitas e registrar informações nutricionais.
Posso monitorar meus treinos?
Sim. Você pode criar suas próprias rotinas e acompanhar seus treinos, exercícios, séries, repetições, fotos, notas e vídeos para acompanhar seu progresso.
Em quais dispositivos posso usar o YouDailyPlan?
YouDailyPlan está disponível em diferentes dispositivos e plataformas. Você pode revisar as opções disponíveis para Android, iPhone, macOS e Windows em suas respectivas páginas.
Organize seus dias. Construa a vida que você deseja.
Planeje o que importa, transforme seus objetivos em ações, cuide dos seus hábitos e aprenda com cada semana.