やるべきことをすべて整理
タスクを作成して日付を割り当て、完了したものにチェックを付けられます。
毎日のタスクを作成
家の用事を整理
他の人とタスクを共有
暮らしを一か所で整える
YouDailyPlanは、計画を立て、行動し、進捗を記録し、毎日成長できるよう設計されたデイリープランナー、習慣トラッカー、パーソナルジャーナルです
📋 週間プランナー✅ 習慣トラッカー📅 スマートカレンダー🤍 食事＆ワークアウトプランナー
人生は、やることリストだけではありません
やらなければならないこと、身につけたい習慣、達成したい目標、そして大切にしたい心身のウェルビーイングがあります。 YouDailyPlanはすべてを一つのパーソナルジャーナルにまとめ、シンプルで意味のある方法で暮らしを整えられるようにします。
暮らしを整えるために必要なすべて
1日の計画、習慣の記録、タスクの整理、心身のケアをすべて一か所で行えます。
目標を習慣に変える
日々のルーティンを記録して習慣を理解し、時間とともに進歩を確認できます。
自分だけの習慣を作成
毎日の気分を記録
進歩と継続を記録
運動して進歩を記録
自分だけのワークアウトルーティンを作り、すべての運動を記録して進歩を確認できます。
自分だけのワークアウトルーティンを作成
すべてのワークアウトを記録
写真、メモ、動画を追加
食事を計画してレシピを保存
食べるものを計画し、お気に入りのレシピを保存していつでも簡単に見つけられます。
その日の食事を計画
自分のレシピを保存
栄養情報を記録
毎日ウェルビーイングを大切に
最高の自分でいることにつながる、1日の小さな部分にも目を向けましょう。
飲んだ水の量を記録
月経周期を記録
メモや考えを書き留める
週を計画する。1日を生きる。進歩を振り返る。
達成したいことを考え、日々を整理し、週の終わりにどこまで来たかを振り返りましょう。YouDailyPlanはその過程を支え、行動から学び、継続的に成長できるようにします。
1-計画
目標、約束、優先事項を決める
達成したいことを明確にして週を始めましょう。
2-実行
目標を行動に変える
タスク、習慣、食事、ワークアウトなど、1日を形づくるすべてを整理しましょう。
3-振り返り
達成したことと学んだことを見る
気づきを活かして、次の週をよりよく始めましょう。
人生で起きていることを、一目で
タスク、食事、習慣、アクティビティなどを一つのカレンダーで確認できます。時間の使い方を見渡し、1週間をより明確に把握しましょう。
YouDailyPlan はあなたの生活に適応します
私たちは皆、同じように一日を計画しているわけではありません。見たいものを選択し、ジャーナルをカスタマイズし、必要な情報を手元に置いておけます。
日記をカスタマイズする
表示したいセクションを選択し、順序を変更し、テーマを選択して、色をカスタマイズします。
大切なものを手元に置いておこう
ウィジェットを使用して、スマートフォンからトレーニング、水分補給、食事をすぐに確認できます。
よくある質問
YouDailyPlan は無料ですか?
はい。ブラウザまたはモバイル アプリを使用して、日記を作成し、習慣、タスク、食事を追加することができます。費用はかかりません。
デイリープランナーとは何ですか?
デイリー プランナーはタスク、習慣、目標、アクティビティを整理するのに役立ち、その日に何をしたいかを明確に把握できます。
習慣トラッカーとは何ですか?またその目的は何ですか?
習慣トラッカーを使用すると、毎日の習慣を記録し、一貫性と進捗状況を確認できます。 YouDailyPlan を使用すると、自分の習慣を作成し、それが時間の経過とともにどのように発展するかを確認できます。
YouDailyPlan を使用して 1 週間を計画できますか?
はい。 YouDailyPlan を週次プランナーとして使用して、目標、約束、タスク、優先順位を定義できます。その後、毎日を整理し、週の終わりに進捗状況を確認できます。
YouDailyPlan は個人の日記としても使用できますか?
はい。 YouDailyPlan を個人的な日記や日記として使用して、考え、メモ、決定、学んだ教訓、感謝の瞬間、その他の 1 日の側面を書き留めることができます。
食事を計画してレシピを保存できますか?
はい。 YouDailyPlan には、何を食べるかを整理し、独自のレシピを保存し、栄養情報を記録できる食事プランナーが含まれています。
ワークアウトを追跡できますか?
はい。独自のルーチンを作成し、ワークアウト、エクササイズ、セット、繰り返し、写真、メモ、ビデオを追跡して進捗状況を追跡できます。
どのデバイスで YouDailyPlan を使用できますか?
YouDailyPlan はさまざまなデバイスやプラットフォームで利用できます。 Android、iPhone、macOS、Windows で利用可能なオプションは、それぞれのページで確認できます。
